Myter om hypnose

Myte nr. 1.

Hypnoseterapeuten vil være i stand til å kontrollere sinnet mitt.

Fakta:
Ingen kan kontrollere ditt sinn, hvis du ikke lar dem. Din hypnoseterapeut vil gi deg forslag som du ønsker å motta, basert på samtale i forkant av hypnosen. Ikke på noe tidspunkt i løpet av økten vil du miste kontrollen over tankene dine. Hvis du hører et forslag som du ikke er enig i, eller ikke forstår, vil din underbevissthet automatisk avvise det.

Myte nr. 2.

Jeg kan bli bedt om å utføre ydmykende handlinger, f.eks bjeffe som en hund, knegge som en hest eller andre tåplige ting.

Fakta:
Denne antakelsen er basert på Street hypnose og "underholdnings-hypnose". Sannheten er, disse menneskene melder seg frivillig til å opptre , og de tillater seg å delta og utføre tåpelige forslag. Hypnoterapi er en seriøs professjon og brukes til å skape endringer, ikke til underholdning.

Myte nr. 3.

Hypnose er "svart magi" eller "overnaturlig".

Fakta:
Hypnose er en naturlig tilstand som har vært studert vitenskapelig. Hypnoseterapeutene er ikke synske eller "spåkoner" eller " såkalte healere med overnaturlige evner". Hypnoterapi er basert på mange års klinisk forskning av berømte psykologer som Dr. Sigmund Freud og Dr. Carl Jung, og mer nylig, av Dr. Milton Erikson og Dr. John Kappas.

Myte nr. 4.

Hvis jeg blir hypnotisert kan jeg kanskje ikke komme ut av transen, eller hypnose er farlig.

Fakta:
Hypnose er svært trygt, og er faktisk en tilstand av hyper-bevissthet. Hver gang det er en nødsituasjon, vil en person naturligvis komme ut av den hypnotiske tilstanden ved å åpne øynene sine, bevege kroppen eller snakke.

Myte nr. 5.

Jeg har aldri vært i en hypnotisk transe før.

Fakta:
Enhver person går naturlig inn i en tilstand av hypnose minst to ganger i døgnet: rett før man sovner om kvelden, og når man våkner om morgenen før man står opp av sengen. De fleste glir lett inn 'Environmental Hypnosis' mens man ser på film, ser på TV, kjører bil, eller mens man leser en god bok.

Myte nr. 6.

Hypnose er en "mirakelkur".

Fakta:
Selv om hypnose er en relativt rask metode for å endre vaner permanent , er det ikke noen "mirakelkur"! Lukk ørene og pengboken for dem som hevder ville påstander om suksess for alt mulig over natten.

Myte nr. 7.

Hypnose er et flott verktøy for å få noen til å "tilstå".

Fakta:
Hypnoterapi- behandlingene er taushetsbelagt og kan ikke brukes til vitnemål i en rettsal.Det er ikke et alternativ til løgndetektor-tester. Hypnose kan ikke tvinge noen til å "fortelle sannheten" eller til å innrømme saker og ting. Lyver en person daglig kan personen lyve like lett under hypnose.

Myte nr. 8.

Når man blir hypnotisert, vil man miste all følelse av omgivelsene, og man vil ikke ha noe minne av behandlingen.

Fakta:
Hypnose er ikke en bevisstløs tilstand av søvn. Faktisk, de fleste folk rapporterer å ha en økt følelse av oppmerksomhet, konsentrasjon og fokus.

Myte nr. 9.

Selvhypnose er tryggere, bedre, eller mer effektivt enn å gå til en profesjonell.

Fakta:
All hypnose er egentlig selvhypnose , men å prøve å hypnotisere seg selv kan være skadelig når man ikke er blitt undervist av en utdannet, profesjonell hypnoseterapeut, fordi en negativ holdning eller tro om seg selv kan bli forsterket istedetfor å bli endret. Dette kan føre til mer stress og problemer i det lange løp.

Myte nr. 10.

Jeg kan ikke bli hypnotisert fordi mitt sinn er for sterk / disiplinert.

Fakta:
Dette er en gammel tro ,som i det siste har blitt bevist å ikke være riktig. Man trodde inntil slutten av forrige århundre at bare 50% av befolkningen kunne bli hypnotisert. I løpet av de siste 30 årene utviklet Dr. John Kappas metoder for å indusere hypnose i 100% av befolkningen. I løpet av den første behandlingen bruker hypnoseterapeuten Dr. Kappas 'metoder, og vil kunne avgjøre hva slags motakelighet du har, og dermed hvordan hypnoseterapeuten kan hypnotisere deg. Fordi det er din beslutning om å bruke hypnose for å endre vaner så har ditt sinn allerede akseptert ideen om hypnoseterapi.